Basisgroepen volwassenen

De basisgroepen zijn er voor meer lichaamsbeweging en algemene basisgymnastiek?
Bij SILOK kan je kiezen uit meer dan 25 basisgroepen, ingedeeld volgens leeftijd en/of geslacht.
Vanaf 3 jaar, tot ver voorbij jouw tweede jeugd (60 +) is er een geschikte basisgroep.

De volwassenen kunnen terecht in volgende basisgroepen:

Turnsters en Turners
Conditiegym Dames
Masters Dames
Conditiegym Heren
60+

Turnsters en Turners

Wat meer lichaamsbeweging en algemene basisgymnastiek
Onderhoud van conditie en lenigheid, toestelturnen, sprong, turnen op muziek, ….

Trainer Sven Van Ghendt 
Meter Tia Van Ghendt
Geboortejaar 2006- 1992
Lesuren woensdag: 20u00 – 21u30
Zaal Bosuil

In de loop van het seizoen 2021 2022 mag je hier nog een nieuwe groep verwachten ! 

Trainer 
Assistent Trainer 
Meter 
Geboortejaar 
Lesuren 
Zaal 

Conditiegym Dames

Wat meer lichaamsbeweging en algemene basisgymnastiek
Onderhoud van conditie en lenigheid, turnen op muziek, ….

TrainstersAnn van Den Broeck – Simonne Van Mirlo – Guns Rachel
Ass trainster 
MeterChristel Van der Mueren
Lesurendinsdag: 20u30 – 22u00
 Zaal Bosuil

Masters Dames

Wat meer lichaamsbeweging en algemene basisgymnastiek.
Gevarieerde gymnastiek voor onderhoud van de conditie en lenigheid

TrainstersLea Van Laer – Rachel Guns – Van Mirlo Simonne
Assistent trainer 
MeterRachel Guns
Lesurenwoensdag: 10u00 – 11u00

Conditiegym Heren

Wat meer lichaamsbeweging en algemene basisgymnastiek
Gevarieerde gymnastiek voor onderhoud van de conditie, kracht en lenigheid

TrainerJan Verhaegen –  Mark Proost
Ass TrainerMarc Van Den Bosch
PeterDirk Van Hoof
Lesurenmaandag: 21u00 – 22u00
ZaalBosuil

60+

 

Wat meer lichaamsbeweging en algemene basisgymnastiek voor dames en heren vanaf 60j
Actief blijven, gezond bewegen, aangepaste gymnastiek, …

Trainer Pierre September – Luc Van Looy
Meter Francine Servaes
Leeftijd 1961 en ouder
Lesuren vrijdag: 14u30 – 16u00
Zaal Bosuil